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terça-feira, 24 de maio de 2011

Cardápio da Semana


LI, GOSTEI E TÔ REPASSANDO:

Arroz, feijão, bife, ovo. Isso nós temos no prato, é a fonte de energia que nos faz levantar de manhã e sair para trabalhar. Nossa meta primeira é a sobrevivência do corpo. Mas como anda a dieta da alma?

Outro dia, no meio da tarde, senti uma fome me revirando por dentro. Uma fome que me deixou melancólica. Me dei conta de que estava indo pouco ao cinema, conversando pouco com as pessoas, e senti uma abstinência de viajar que me deixou até meio tonta. Minha geladeira, afortunadamente, está cheia, e ando até um pouco acima do meu peso ideal, mas me senti desnutrida. Você já se sentiu assim também, precisando se alimentar?

Revista, jornal, internet, isso tudo nos informa, nos situa no mundo, mas não sacia. A informação entra dentro da casa da gente em doses cavalares e nos encontra passivos, a gente apenas seleciona o que nos interessa e despreza o resto, e nem levantamos da cadeira neste processo. Para alimentar a alma, é obrigatório sair de casa. Sair à caça. Perseguir.

Se não há silêncio a sua volta, cace o silêncio onde ele se esconde, pegue uma estradinha de terra batida, visite um sítio, uma cachoeira, ou vá para a beira da praia, o litoral é bonito nesta época, tem uma luz diferente, o mar parece maior, há menos gente.

Cace o afeto, procure quem você gosta de verdade, tire férias de rancores e mágoas, abrace forte, sorria, permita que lhe cacem também.

Cace a liberdade que anda tão rara, liberdade de pensamento, de atitudes, vá ao encontro de tudo que não tem regras, patrulha, horários. Cace o amanhã, o novo, o que ainda não foi contaminado por críticas, modismos, conceitos, vá atrás do que é surpreendente, o que se expande na sua frente, o que lhe provoca prazer de olhar, sentir, sorver. Entre numa galeria de arte. Vá assistir a um filme de um diretor que não conhece. Olhe para sua cidade com olhos de estrangeiro, como se você fosse um turista. Abra portas. E páginas.

Arroz, feijão, bife, ovo. Isso me mantém de pé, mas não acaba com meu cansaço diante de uma vida que, se eu me descuido, torna-se repetitiva, monótona, entediante. Mas nada de descuido. Vou me entupir de calorias na alma. Há fartas sugestões no cardápio. Quero engordar no lugar certo.

O ritmo dos dias é tão intenso que às vezes a gente esquece de se alimentar direito.

(Texto de Martha Medeiros)

quarta-feira, 24 de março de 2010

Eu recomendo!!

Recomendo que você dê uma espiadinha no site www.gentileza.net e participe, de uma forma bastante efetiva, das recomendações feitas lá. Só assim termos um mundo melhor e + humano, com certeza. Se cada um fizer a sua parte, o mundo muda - pra melhor! Pois...

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Agora vai...


Agora vai...
2010 realmente começou, afinal, já se foram as férias e o Carnaval... E começa (como diz a amiga Karen) o martírio pra passar rápido este tempo entre o Carnaval e o Ano Novo (de novo). E cá estamos nós, frente + um ano, tomara que seja de realizações, de conquistas, de sabedoria, de aprendizado, de boas harmonias, de vibrações positivas... Deus está conosco e acredito que ele nos guarda só coisas boas...
Que 2010 venha repleto de realizações, para que cheguemos no final do ano com a satisfação de metas cumpridas...
Bora fazer as coisas acontecerem!

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

AMO esta música

Esta música do Titãs, Epitáfio, diz tudo e + um pouco pra mim... AMO
Pra esperar mais um final de semana, aí está ela:


Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer...

Queria ter aceitado
As pessoas como elas são
Cada um sabe alegria
E a dor que traz no coração...

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor...

Queria ter aceitado
A vida como ela é
A cada um cabe alegrias
E a tristeza que vier...

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...(2x)

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr...

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

09 de 09 de 2009 - só energias positivas!


Hoje é um dia pra ser cheio de energias positivas. Olhem quanto nove tem na data de hoje! 09 de 09 de 2009 - Já repararam a quantidade de nove que tem nesta data? Mas, afinal, o que significa isso?

Li que "Na numerologia três significa perfeição e o número nove significa espiritualidade. Embora estejamos contando os dias a partir da era Cristã, já formamos uma egrégora em torno dessa vibração espiritual, note que estamos nos aproximando da era de Aquário, que é onde a consciência coletiva terá um peso maior em nossas vidas. Hoje em especial marca a espiritualidade nos trazendo mais consciência sobre nós e ao próximo. É um bom dia para trocar energia com as pessoas que temos afinidades ou que gostamos, no sentido de desejarmos energias positivas e que seja de coração mesmo, vale sempre lembrar também dos anjos que nos cercam, são eles os mensageiros, portanto é válido acender vela ou colocar flores do campo em casa em homenagem a esses seres sagrados."

Se você acredita nestas coisas astrais (pois eu acredito), então aproveite as energias de hoje eseja feliz!

sexta-feira, 24 de julho de 2009

AMAR


Amar é um sentimento tão bom, tão profundo, tão instigante... Que fica tão mais mais se correspondido. Amo tantas coisas, amo tantas pessoas... Amo a DEUS...

Amo meu filho, em primeiríssimo lugar, eu me amo, amo meu marido, amo minha mãe, amo muito minha família (todos, cada qual com seu jeitinho), amo o mar, amo o sol, amo a lua, amo o luar, amo o nascer e o pôr do sol, amo a beleza da serra, amo cachoeiras, amo rios... Amo também ler, estudar, aprender, conversar, saber... Amo meus amigos, amo meus vizinhos, amo cachorros, amo tartarugas... Amo as cores da vida, amo tudo o que é belo, amo a arte, amo a vida, amo o eterno...
Tão bom amar, e mais ainda: ser amado!!!

quinta-feira, 18 de junho de 2009

Tudo azul


Deus é bom mesmo né? Disso eu nunca duvidei... E vale ressaltar aqui o ditado aquele que diz que "Depois da tempestade, vem a bonança". As coisas aos poucos estão se ajeitando na minha vida, graças a DEUS. E eu agradeço a ele TODOS OS DIAS.
Estamos (família inteira: Dai, Fejé & Cauã) prestes a realizar o maior sonho de nossas vidas: ir pro nosso apê > novo e próprio. Uhuuuuuuuu!! Tem dado até um friozinho na barriga, perco o sono na madruga pensando nos pequenos detalhes, na decoração, na felicidade que vai ser quando formos pra lá. Ai, ai, larais! Quanta coisa a fazer. O Chá de Panela já está quase marcado: acontece em julho. Vou fazer uma festa julina, pra poder convidar bastante amigas e oferecer muitas comidinhas típicas da época (cachorro-quente, pinhão, pipoca, quentão...). Até porque tenho móveis pra comprar, então as utilidades domésticas vou botar na lista do Chá de Panela... Eheheheheheheheh...
E mais: no lado profissional aos poucos as portas estão se abrindo pra mim: tô fazendo um freela e acredito que, em breve, Deus vai me recompensar com um bom e "tranquilo" emprego... Eu sou brasileira, não desisto nunca. Podes acreditar!

Hoje, só uma notícia me deixou triste: Por 8 a 1, o Supremo Tribunal Federal decidiu, ontem à noite, que para atuar como jornalista não é mais necessário o diploma de Jornalismo. NINGUÉM MERECE! Os ministros do STF que votaram contra foram: Celso de Mello, Ellen Gracie, Cezar Peluso, Carlos Britto, Eros Grau, Ricardo Lewandowski, Cármen Lúcia e o relator do recurso, ministro Gilmar Mendes. Apenas o ministro Marco Aurélio Mello votou a favor do diploma.

quarta-feira, 6 de maio de 2009

O sonho de uma criança


Dizem que o ser humano é motivado pelos seus sonhos. Entretanto, ao decorrer da vida, nossos sonhos vão sendo podados e esquecidos muitas vezes por pessoas que já engavetaram os seus próprios com frases como: “Isso não dá dinheiro!” ou “Isso não será bom para você!”. Provavelmente, muitos de nós, senão todos, já ouvimos “conselhos” desse tipo e, às vezes, nos pegamos prestes a dizer algo parecido à alguém. Uma pergunta que fica no ar é a de como alguém pode ter tanta certeza do que é bom ou não para uma outra pessoa ?

Essa atitude, como quase todas as outras, teve sua origem em nossa infância, período o qual recebemos muitas frases negativas, algumas com o intuito de proteger nossa integridade física, e outras que acabam por destruir muitos de nossos sonhos.

Quando conversamos com as crianças, devemos pensar muito bem em tudo o que falamos. Nossas palavras tem um grande poder sobre elas. Nós temos o poder de ajudá-las a construir seus sonhos ou de destruí-los. Infelizmente, a grande maioria desmotiva-os mesmo sem ter consciência.

Da próxima vez que encontrar uma criança, pergunte-a o que ela gostaria de fazer quando crescer. Elogie-a por tal sonho e pergunte a razão pela escolha. Faça-a refletir e descobrir o seu verdadeiro motivo para tal meta. Se não for realmente o que ela quer, ela mesmo irá descobrir um novo sonho. Não cabe a nós escolher ou impor nossos próprios desejos sobre elas. Às vezes, o sonho de uma criança é motivado pelas pessoas mais próximas, outras vezes pelo que ela vê na televisão, mas o legítimo é aquele que vem de seu interior. Ensinar uma criança que devemos sempre almejar um sonho, não importando qual idade que tenhamos é algo que ela levará para a vida inteira. Caso alguma vez fique desorientada ou sem rumo, poderá buscar dentro de si o seu verdadeiro motivo para viver.

O verdadeiro sonho não é aquele que vem pelo desejo de poder ou fama de nosso ego, mas aquele que vem do nosso âmago motivado apenas pela essência de nosso amor e felicidade.

Autor: Saulo Nagamori Fong - Coordenardor do Instituto União é Ser Humano, Educador, Fotógrafo, Coach e Palestrante com abordagem psico-corporal.

segunda-feira, 23 de março de 2009

O melhor lugar do mundo é aqui e agora


Curta o presente! Viva este momento único na sua vida. Você nunca mais vai ter esta oportunidade maravilhosa. Todos têm a chance de ser alguém na vida, a sua é agora! Aproveite! Isto não quer dizer que depois será pior, mas será diferente. Esta ocasião é única. Você terá chances de ser outras coisas na sua vida. Não tente parecer mais novo(a) ou mais maduro(a) ou qualquer outra coisa, seja tudo o que você é agora. Não procure ser outra coisa, pois perderia a chance de ser esta pessoa fascinante que você é, sendo natural e autêntica.

Descubra sua maneira de ser, o seu jeito de vestir, de falar, de pensar, de sentir. Seja inimitável... É simples: basta não imitar ninguém! Ria sempre que puder e chore sempre que quiser. Não sinta vergonha de seus sentimentos. Não tenha medo de ser feliz nem de sofrer. E viver de verdade é um grande barato, sabia?
Aceite a vida do jeito que ela é que ela vai aceitar você do seu jeito. Confie em si mesmo(a). Na sua consciência, no seu coração. Não tenha vergonha de errar. Todo mundo erra. Os erros nos mostram o que não sabíamos. E com isso, é claro, a gente vai ficando mais espero. Descubra como expressar esta sua realidade de um modo gostoso, suave, macio e espontâneo. Um jeitinho que no fundo é só seu.


Cada pessoa tem um estilo próprio, que se reflete em tudo: na voz, no modo de andar, de dançar, de sentir, de gostar. Quando começamos a descobrir este estilo pessoal, encontramos uma unidade, uma harmonia em nós mesmos. É como um instrumento afinado. Esta é a origem da beleza íntima de cada pessoa. Um tipo de beleza que nenhuma operação plástica pode criar. E esta beleza todos os seres humanos podem desenvolver em si. Quando somos nós mesmos, esta beleza acende. E todo fingimento ou imitação a apaga.
Para que uma pessoa esteja certa a outra não precisa estar errada. Ambas podem estar certas, cada uma com um ponto de vista diferente. Aprenda a respeitar os outros e respeitar a si mesmo(a). Isto quer dizer: respeitar a natureza dos outros e a sua própria.

E, por fim, brinque, ria, cante, dance, aprenda sempre, com tudo. Não reclame de nada. Esqueça o pior, recrie o melhor. Seja FELIZ agora, pois não há outra hora. Faça deste instante o seu melhor momento.